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打拳就是參禪          倪清和

打拳就是參禪。打破煩思妄想，內無一念可起，外無一境可滯，平等圓滿又自然，只是隨隨便便。 

打拳就是修慧，無想一生怎麼過？凡智是火自毒。此中卻得清涼，平平淡淡自舖展，兀地不可思量。 

打拳就是學定，動靜起止兩便，只此一心不動，任為變化遷移，虛中以待真莫測，定中法力無邊。 

打拳就是持戒，不淫不盜不殺，兼得無諍三味，遇敵輕輕放過，輸贏得失一笑中，總在降卻自魔。 

打拳就是禮佛，上下四方虛空，處處佛現成，佛佛處處階同，豈用遠行到靈山，心頭常有佛蹤。 

打拳就是誦經，早晚科誦不廢。三藏經典讀遍，心迷依舊枉然，南無摩訶般若波羅密。自在真經不滅。 

打拳就是持咒，觀音慈悲加被，身口意皆淨盡，大手印俱演遍，十萬唵嘛呢叭咪吽，只消打拳一遍。 

打拳就是念佛，彌陀自性不離，口念不如心念，心念不如身誦，足下自有西方在，南無阿彌陀佛。 

打拳就是參禪，休笑我太顛，竟將武事入禪。至道就是眼前，不為生死才學禪，前有三丰老仙。