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呼吸間的喜悅_____要做自己的主人有時還真難。


 


 


到了這個年紀,才偶而能體會到古人所說呼吸間的喜悅。一口氣從鼻子進來,進入胸腔,順勢的讓祂下至丹田,身體的縮脹之間彷彿每一個細胞也都跟著一起呼吸。那刻的心只專注著呼吸,不作他事想,不被外物所役,僅那刻我是自己的主人。要做自己的主人有時還真難。


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