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氣功是一種統一精氣神形的運動，換句話說只要能統一精氣神形的運動都能稱之為氣功。
更深刻的說，有規律的運動只要加入了專注的心神都能稱之為氣功。
氣功由淺而深，由身形而入氣血，由氣血而入性靈，古人說練氣還神，練神還虛，相同之謂也。
靜坐也是一種氣功，但靜坐時胡思亂想，心神不專注也是徒勞；走路也是一種氣功，邊走邊講話號氣傷神也是徒勞。登山也是一種氣功，登山時專注腳下，只要心神貫注，一樣是在鍛鍊精氣神形。餘此類推‧‧‧‧‧‧‧
吃飯穿衣行住坐臥，只要能專注神形都是氣功的鍛鍊，古人所說道在生活中就是這個道理，氣功的原理就這麼簡單，只是我們初入門者無法體會，才讓氣功變成玄不可即的學問。
說是容易，作來確難，難在何處：「心神難定，不願腳踏實地」。我們看真正的藝術大師，一刀一筆一畫間自成大作，看來簡單，其實都是幾十年功夫的修行，練氣功也是一種藝術，一種生命的藝術我們都可以當生命的藝術家，我說的道理你懂了，這是氣功的入門之鑰。
我敬愛的長輩，吳老師師母因身體微恙，言笑間說要同吾人研討氣功，我將十餘年來的學習實踐的心得描繪一梗概，願對師母有所助益。也與諸學友一起分享。所言若有差誤就當搏君一笑吧！
至於更深入的部份那是需要實踐的驗證，純學術的口角春風，我們就免了吧。
有人問說氣功可以治病嘛？ 這問題就像學畫畫可以賺錢嘛！看你的功力達到什麼樣的階段啦！
我是不行啦！
備註：誠心要來和我討論氣功的人，請一定要帶禮物來，我喜歡吃荔枝！榴槤我也喜歡。
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