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性格決定命運,改變性格從改變習慣開始！要改變習慣,需要決心,需要體能,這兩者都需要有健康的身體作基礎！


從弱身要變為強身,要從下定決心,養成好習慣開始！身與心是密不可分,兩者相輔相成,成就美好！

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